Terapia vem do grego “therapéia” (cura), que, por sua vez, vem do verbo “therapéuo” (curar, tratar, cuidar). Um trato cuidadoso. No Evangelho segundo Lucas 9, 6, é esse o verbo empregado quando se diz que Jesus realizava curas. No Novo Testamento, quando se fala de cura, usa-se exatamente, em grego, o termo “therapéia”. Quer ainda um significado mais profundo e belo? O verbo “therapéuo” tem sua raiz em uma língua ainda mais antiga – o sânscrito – “dhar”, que significa manter a vida.
A vida é um dom, mas o caminho é sujeito a tropeços e conseqüentes feridas. Faz-se, então, necessário um cuidado para que ela seja mantida com qualidade. Esse trato cuidadoso – terapêutico – acontece de muitas formas, aplicado às diversas áreas de nossa vida. Quem já não ouviu falar – ou até já passou – de psicoterapia, radioterapia, cromoterapia, terapia gênica, terapia ocupacional, comunidades terapêuticas, etc.?
Pode-se falar, entretanto, da oração como terapia? Certamente! É claro que o sentido da oração cristã é muito mais amplo, mas, quando ela é verdadeira, tem efeitos terapêuticos, pois dá real qualidade de vida à pessoa. É tradição antiga de muitas escolas de espiritualidade alguns “exercícios oracionais” que ajudam o discípulo em sua vida interior, como, por exemplo, os Exercícios Espirituais de Santo Inácio e as Oficinas de Oração e Vida.
Proponho aqui alguns exercícios simples para você aplicar essa terapia da alma em algumas necessidades especiais ou sempre que você quiser. A Graça quem dá é Deus, mas cabe a cada um de nós predispor-se, abrir-se para que a Graça possa agir. A Graça não só supõe a natureza, mas também a aperfeiçoa. Portanto, faça a experiência. Não espere algo mágico. Lembre-se que o verbo sânscrito “dhar” significa manter a vida. É, pois, um exercício contínuo. Dê o passo, repita-o, aplique-o quanto for necessário. E o melhor desta terapia: não tem contra-indicação!
I - UMA ORAÇÃO PARA CURAR AS FERIDAS DO CORAÇÃO PELO “PERDÃO”
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Recolha-se em um ambiente tranqüilo, silencie, respire fundo;
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Invoque a presença do Espírito Santo para que o conduza nesse momento de oração;
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Tome consciência de que você está junto a Jesus, como discípulo. Adore, louve, agradeça;
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Leia, medite e interiorize o texto da Palavra de Deus: Mateus 6, 9-15;
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Traga – pela imaginação – uma pessoa que o tenha ferido, magoado, ofendido;
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Conversando mentalmente com esta pessoa, passe a perdoá-la, ofensa por ofensa, fato por fato, detalhadamente;
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Procure ver os pontos luminosos que esta pessoa tem e passe a elogiá-la pelas suas qualidades, virtudes, pelo seu lado bom, positivo;
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Ore por ela, pedindo a Jesus que a abençoe em todas as áreas de sua vida;
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Agradeça a Jesus por este momento de oração e pela libertação que Ele operou em sua vida e na vida desta pessoa, durante este tempo de oração.
II - UMA ORAÇÃO PARA CURAR AS FERIDAS DO CORAÇÃO PELO “PEDIR PERDÃO”
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Recolha-se em um ambiente tranqüilo, silencie, respire fundo;
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Invoque a presença do Espírito Santo para que o conduza nesse momento de oração;
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Tome consciência de que você está junto a Jesus, como discípulo. Adore, louve, agradeça;
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Leia, medite e interiorize o texto da Palavra de Deus: Mateus 5, 21-24;
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Traga – pela imaginação – uma pessoa a quem você tenha ferido ou magoado;
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Conversando mentalmente com esta pessoa, peça perdão a ela, ofensa por ofensa, fato por fato, detalhadamente;
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Reconheça nela e em você o que há de bom, de luminoso, de positivo naquilo que vocês têm;
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Ore, pedindo a Jesus, pedindo que transforme seu coração para que seus atos e palavras sejam sempre amorosos. Abençoe a pessoa por quem você está orando;
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À medida do possível, comprometa-se a procurar esta pessoa para pedir perdão a ela diretamente;
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Agradeça a Jesus por este momento de oração e pela libertação que Ele operou em sua vida e na vida desta pessoa, durante este tempo de oração.
III – UMA ORAÇÃO PARA CURAR AS FERIDAS DO CORAÇÃO PELO “PERDOAR-SE”
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Recolha-se em um ambiente tranqüilo, silencie, respire fundo;
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Invoque a presença do Espírito Santo para que o conduza nesse momento de oração;
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Tome consciência de que você está junto a Jesus, como discípulo. Adore, louve, agradeça;
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Leia, medite e interiorize o texto da Palavra de Deus: Romanos 8, 1-4;
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Peça a Jesus a ajuda – graça – necessária de você poder perdoar-se pelos erros e faltas por você cometidos;
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Fale com você mesmo: EU – diga seu nome – perdôo a mim mesmo por... (nomeie os seus erros, faltas e pecados);
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Se você ainda não procurou a confissão sacramental, comprometa-se a buscar este canal de perdão assim que puder;
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Louve a Jesus por tudo o que você tem de bom em seu interior, por suas qualidades e dons que recebeu de Deus e por suas boas ações.
IV – UMA ORAÇÃO PARA CURAR AS REJEIÇÕES E CONFLITOS
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Recolha-se em um ambiente tranqüilo, silencie, respire fundo;
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Invoque a presença do Espírito Santo para que o conduza nesse momento de oração;
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Tome consciência de que você está junto a Jesus, como discípulo. Adore, louve, agradeça;
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Leia, medite e interiorize o texto da Palavra de Deus: 2 Coríntios 4, 6-12;
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Conte a Jesus – com o máximo de detalhes possível – todo o problema de rejeição que você está sentindo e/ou do conflito pelo qual está passando;
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Falando com Jesus, afirme que você quer aceita – quer aceitar – aquela situação ou realidade que seu interior rejeita.
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Afirme para si mesmo: EU – diga seu nome – aceito a mim mesmo e aceito esta realidade que tenho rejeitado (nomeie as situação por rejeitadas ou conflituosas);
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Se você perceber que é uma situação com a qual você não consegue lidar sozinho de forma construtiva e num processo de superação, comprometa-se a buscar ajuda junto a alguém que possa acompanhá-lo nessa jornada de aceitação e superação;
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Louve a Jesus por sua vida e pela realidade a que você se propôs aceitar, ressaltado os aspectos bons e luminosos de sua vida.
V – UMA ORAÇÃO DE AUTOCURA INTERIOR
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Recolha-se em um ambiente tranqüilo, silencie, respire fundo;
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Invoque a presença do Espírito Santo para que o conduza nesse momento de oração;
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Tome consciência de que você está junto a Jesus, como discípulo. Adore, louve, agradeça;
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Leia, medite e interiorize o texto da Palavra de Deus: Salmo 138, 1-18 (139, 1-18 – em algumas Bíblias);
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Revele a Jesus o problema a ser curado ou, mais genericamente, todo o seu ser, mesmo que você não tenha consciência de algum problema em particular;
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Verbalize a aceitação do problema: “Jesus, eu aceito que...” (dizer os detalhes, aceitando-os). Depois, afirme a si mesmo: EU – diga seu nome – aceito que...
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Entregue a situação/problema nas mãos de Jesus. Confie, Ele é o Senhor! Entregue os detalhes: “Jesus, eu te entrego... e proclamo que és o Senhor!”;
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Se for necessário, realize os passos de perdão (reveja os 3 passos de perdão);
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Falando com Jesus, em oração confiante e numa atitude de abandono, peça a Ele que o toque, cure, liberte. Peça pelo seu santo Nome, por suas santas chagas, por seu sangue. Realize este ponto com a auto-imposição das mãos;
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Louve e agradeça, na fé, antecipadamente, pela cura recebida.
VI – UMA ORAÇÃO PARA A PLENIFICAÇÃO
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Recolha-se em um ambiente tranqüilo, silencie, respire fundo;
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Invoque a presença do Espírito Santo para que o conduza nesse momento de oração;
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Tome consciência de que você está junto a Jesus, como discípulo. Adore, louve, agradeça;
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Leia, medite e interiorize o texto da Palavra de Deus: Romanos 8, 26-27; Gálatas 5, 22-25;
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Entregue a Jesus a área de sua vida a ser plenificada, cheia do Espírito Santo (espírito, memória, emoções, sentimentos, relacionamentos, etc.);
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Peça em oração confiante que o Espírito Santo plenifique, crie uma nova realidade naquela área que você está entregando. Peça aquele fruto desejado ou necessário. Peça os frutos, dons, virtudes, etc.;
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Louve e agradeça ao Espírito Santo por aquilo que Ele lhe comunicou neste momento de oração.
Espiritualidade - Novembro de 2008